地域別就職ガイド【日本全国】外国人が知るべき都道府県別の就職事情

日本で働きたいと考えている外国人にとって、「どの地域で働くか」は非常に重要な選択です。2024年10月時点で日本の外国人労働者数は230万人を突破し、前年比12.4%増加しました。しかし、地域によって求人の特徴や生活環境は大きく異なります。

このガイドでは、日本全国の地域別就職事情を詳しく解説し、あなたに最適な就職先エリアを見つけるお手伝いをします。東京や大阪のような大都市圏だけでなく、地方都市ならではのメリットや注意点についても紹介していきます。

日本の外国人労働者の現状と地域分布

日本で働く外国人労働者は年々増加しており、2008年の約50万人から2024年には230万人へと約4倍に増加しています。外国人労働者は日本の全雇用者の約3.7%を占めていますが、2023年から2024年にかけての労働力成長への貢献は50%を超えるなど、日本経済にとって欠かせない存在となっています。

在留外国人が最も多いのは東京都で70万人以上が暮らしており、全国の19.6%を占めています。その後に愛知県、大阪府、神奈川県、埼玉県と続きます。出身国別ではベトナム（25%）と中国（18%）が最も大きなシェアを持っています。

業種別に見ると、製造業が約55.2万人の外国人を雇用し最大の雇用源となっており、サービス業が約32.1万人で続いています。また、「医療・福祉」分野はすべての都道府県で外国人労働者が大幅に増加しているのが特徴的です。

就職活動の基本的な流れについては、日本での就職活動完全ガイドで詳しく解説していますので、あわせてご覧ください。

地域別の特徴と就職傾向【比較表】

日本の主要地域ごとの特徴を比較表にまとめました。就職先選びの参考にしてください。

この表はあくまで目安であり、個人の状況や希望する職種によって最適な地域は異なります。給料や待遇の詳細については、給料・年収・待遇ガイドを参考にしてください。

大都市圏での就職メリットと注意点

東京都・関東圏

東京は日本最大の経済圏であり、外国人にとって最も多くの就職機会がある地域です。IT企業、金融機関、外資系企業など幅広い業種の求人が集中しており、「技術・人文知識・国際業務」の在留資格を持つ外国人が多いのが特徴です。

メリット：

• 求人数が圧倒的に多く、職種の選択肢が広い
• 外国人向けのサポート体制が充実している
• 英語対応の医療機関や行政サービスが多い
• キャリアアップの機会が豊富

注意点：

• 家賃・生活費が全国で最も高い
• 通勤ラッシュが厳しい
• 競争が激しく、求められるスキルレベルが高い

東京でIT・エンジニアとして働く場合は、特に多くの求人があります。また、求人サイト・転職エージェントを活用すると効率的に仕事を探せます。

大阪府・関西圏

大阪は日本第二の経済圏であり、製造業、商業、観光業が盛んです。東京に比べて生活費が安く、関西特有のフレンドリーな文化は外国人にとって馴染みやすいと言われています。

京都や奈良など観光地が近く、「宿泊業・飲食サービス業」での求人も多いのが特徴です。飲食・サービス業で働くことに興味がある方は関西圏も検討してみてください。

名古屋・中部圏

愛知県はトヨタ自動車をはじめとする自動車関連企業が集積しており、製造業での外国人雇用が非常に活発です。ブラジル人をはじめとする日系南米人のコミュニティも大きく、外国人が暮らしやすい環境が整備されています。

製造業・工場で働くことに関心がある方には、愛知県は最もおすすめの地域のひとつです。

地方都市で働くメリットと可能性

地方都市での就職は、大都市圏にはない多くのメリットがあります。外国人採用のメリットとして、若手の人材が地方であっても集まりやすい点が挙げられており、企業側も外国人材の確保に積極的です。

地方就職の主なメリット

生活コストの大幅削減： 東京では月15〜20万円かかる生活費が、地方では9〜12万円程度で済むケースが多く、貯金や母国への仕送りに回せるお金が増えます。

競争率の低さ： 大都市に比べて応募者が少ないため、採用されやすい傾向があります。人手不足が深刻な地域では、外国人材を積極的に受け入れる企業が増えています。

地域コミュニティとのつながり： 地方では近所付き合いが残っており、地域の一員として受け入れてもらいやすい環境があります。日本の文化をより深く体験できる点も魅力です。日本のビジネスマナー・文化を学ぶことで、地方でのコミュニティ参加がさらにスムーズになるでしょう。

特に注目の地方エリア

福岡県： IT・スタートアップ企業が増加中で、アジアに近い地理的優位性から国際ビジネスの拠点として注目されています。

北海道： 観光業が盛んで、スキーリゾートやホテルでの季節労働の需要が高いです。農業や水産業でも外国人材の活躍の場が広がっています。

広島県： 自動車・造船・製造業が中心で、特定技能ビザを活用した就労機会が豊富です。

地域選びで重視すべき5つのポイント

外国人が日本で就職する地域を選ぶ際、マイナビの調査によると69.8%の外国人が給料を最も重視しています。しかし、給料だけでなく以下の5つのポイントを総合的に考慮することが大切です。

1. 在留資格との適合性

地域によって多い求人の種類が異なるため、自分の在留資格で就労できる仕事があるかを最初に確認しましょう。東京・大阪・愛知・福岡では「技術・人文知識・国際業務」の求人が多く、地方では「特定技能」や「技能実習」の求人が中心です。

2. 生活環境と外国人支援体制

地域によって外国人向けの支援体制は大きく異なります。「外国人雇用サービスセンター」は大都市圏に集中しているため、地方での就職を考える場合は事前に支援窓口の有無を確認しましょう。住居・生活インフラの情報も事前にリサーチしておくことが重要です。

3. 日本語能力の要件

大都市圏では英語のみで働ける職場もありますが、地方では日本語能力が求められるケースが多いです。日本語能力の向上に取り組みながら、自分のレベルに合った地域を選びましょう。

4. キャリアパスと将来性

短期的な就労だけでなく、長期的なキャリアアップの可能性も考慮しましょう。大都市圏の方が転職の選択肢は多いですが、地方でも管理職やリーダーポジションへの昇進機会がある企業も増えています。

5. 家族帯同の場合の環境

家族と一緒に日本で暮らす場合は、子どもの教育環境や配偶者の就労機会も重要な判断材料になります。家族と日本生活の完全ガイドで詳しい情報をご確認ください。

地域別の求人の探し方と就職活動のコツ

地域によって効果的な就職活動の方法は異なります。以下のポイントを押さえて、効率的に仕事を見つけましょう。

大都市圏での求人の探し方

• 転職サイト・エージェント活用： 大手求人サイトに加え、外国人専門のエージェントを利用すると効率的です
• 企業の直接応募： 外資系企業や大手企業は自社サイトでの採用も活発です
• ハローワーク： 「外国人雇用サービスセンター」が東京・大阪・名古屋・福岡にあり、高度外国人材向けのサポートを提供しています

地方での求人の探し方

• 地域の国際交流協会： 各地域の国際交流協会が就職支援情報を提供しています
• ハローワーク： 地方のハローワークでも外国人向けの相談窓口を設置する場所が増えています
• 直接企業訪問： 地方企業は求人サイトに掲載しないケースも多いため、直接問い合わせることも有効です
• 地域の外国人コミュニティ： 先輩外国人からの紹介や口コミも地方では重要な情報源です

求人サイト・転職エージェント活用ガイドでは、全国対応の求人サービスについてさらに詳しく解説しています。

履歴書の書き方が不安な方は、履歴書・職務経歴書の書き方ガイドや面接対策もあわせて確認しておきましょう。

地方移住支援制度の活用

日本政府や地方自治体は、地方への移住を促進するさまざまな支援制度を設けています。外国人労働者も利用できるものが多いため、積極的に活用しましょう。

主な支援制度の例：

• 移住支援金： 東京23区からの移住者に対し最大100万円（単身の場合60万円）の支援金を支給する自治体がある
• 住居支援： 家賃補助や社宅の提供をする企業や自治体も存在
• 日本語学習支援： 地域の国際交流協会が無料の日本語教室を開催していることが多い
• 子育て支援： 地方自治体独自の子育て支援制度が充実している地域もある

労働法・職場の権利ガイドも確認し、自分の権利をしっかり理解した上で就職活動に臨みましょう。

まとめ：自分に合った地域で充実したキャリアを

日本全国には外国人が活躍できるフィールドが広がっています。大都市圏の豊富な求人と利便性を選ぶか、地方の低い生活コストと暮らしやすさを選ぶかは、あなたの優先順位次第です。

地域選びのまとめ：

• 求人数・キャリアの選択肢を重視するなら → 東京・大阪・名古屋
• 生活コストを抑えたいなら → 地方都市（福岡・広島・北海道）
• 製造業で働きたいなら → 愛知県・群馬県・静岡県
• 観光・サービス業で働きたいなら → 北海道・京都・沖縄
• IT・スタートアップに興味があるなら → 東京・福岡

まずは自分のスキル、在留資格、希望する生活スタイルを整理し、それに合った地域を絞り込んでいきましょう。ネットワーキング・コミュニティ活用ガイドを参考に、気になる地域の外国人コミュニティとつながることも、リアルな情報を得る有効な方法です。

日本での就職・生活について最新の情報を集め、あなたにぴったりの地域で充実したキャリアをスタートさせてください。